Produttività continua e identità personale di Gioia Belardinelli Negli ultimi anni non è aumentato solo il carico di impegni, è cambiato il modo in cui misuriamo il nostro valore. Non ci definiamo più per ciò che siamo, ma per ciò che produciamo, e quando la produttività diventa parametro identitario, fermarsi smette di essere una pausa e inizia a sembrare una minaccia. Non è solo organizzazione personale.È un modello culturale interiorizzato. Dal fare all’essere C’è stato un

Ego, resistenze interiori e automatismi mentali di Gioia Belardinelli Una delle domande più frequenti quando si parla di crescita personale è: “Perché so cosa mi farebbe bene, ma non riesco a cambiare?” La risposta non è semplice, ma è profondamente umana. Il cambiamento mette in crisi una parte profonda di noi: quella che cerca sicurezza, controllo e prevedibilità. È ciò che spesso chiamiamo ego, ma che possiamo intendere anche come l’insieme di automatismi mentali e abitudi

Dal sovraccarico emotivo al bisogno di autoregolazione di Gioia Belardinelli Viviamo in un’epoca che richiede più energia di quanta il nostro equilibrio naturale sia in grado di rigenerare con facilità.  Velocità, adattamento continuo, esposizione costante a stimoli, informazioni, conflitti. In questo contesto, parlare di consapevolezza non significa rifugiarsi in una dimensione astratta o spirituale, ma rispondere a un’esigenza profondamente concreta. La consapevolezza oggi