Dalla mindfulness alla leadership femminile, un percorso per riscoprire la propria voce autentica e comunicare con maggiore consapevolezza, sicurezza e autorevolezza di Gioia Belardinelli Viviamo in un'epoca in cui comunicare sembra più semplice che mai. Siamo costantemente connessi, circondati da strumenti che ci permettono di parlare, scrivere, condividere e raccontarci. Eppure, proprio mentre aumentano le occasioni per esprimerci, molte persone – e in particolare molte don

Stress, stanchezza mentale e bisogno di rallentare: il 20 e 21 giugno a Roma arriva "Luce del Benessere", un evento dedicato a mindfulness, yoga, meditazione e discipline olistiche.

Ci sono parole che arrivano tardi. Scelte rimandate troppo a lungo. Treni che, forse, non ripassano davvero. E poi ci sono i rimpianti. Silenziosi, ostinati, capaci di restare dentro anni interi senza fare rumore. Non sempre nascono da grandi errori. A volte prendono forma nelle piccole rinunce quotidiane: una telefonata mai fatta, un “ti amo” trattenuto, un cambiamento desiderato ma continuamente posticipato. Per paura. Per senso del dovere. Perché sembrava non fosse il mome