Ego, resistenze interiori e automatismi mentali di Gioia Belardinelli Una delle domande più frequenti quando si parla di crescita personale è: “Perché so cosa mi farebbe bene, ma non riesco a cambiare?” La risposta non è semplice, ma è profondamente umana. Il cambiamento mette in crisi una parte profonda di noi: quella che cerca sicurezza, controllo e prevedibilità. È ciò che spesso chiamiamo ego, ma che possiamo intendere anche come l’insieme di automatismi mentali e abitudi

Dal sovraccarico emotivo al bisogno di autoregolazione di Gioia Belardinelli Viviamo in un’epoca che richiede più energia di quanta il nostro equilibrio naturale sia in grado di rigenerare con facilità.  Velocità, adattamento continuo, esposizione costante a stimoli, informazioni, conflitti. In questo contesto, parlare di consapevolezza non significa rifugiarsi in una dimensione astratta o spirituale, ma rispondere a un’esigenza profondamente concreta. La consapevolezza oggi

di Gioia Belardinelli La rivoluzione parte da te Perché oggi si parla così tanto di consapevolezza? Cosa sono le discipline olistiche e perché funzionano e aiutano anche il cambiamento collettivo? "I problemi del mondo hanno la loro origine nell’individuo", con questa frase, tratta da una celebre intervista di Carl Gustav Jung, si apre uno dei temi più attuali del nostro tempo: la connessione tra conflitto interiore, consapevolezza personale e cambiamento collettivo . In un m